Denge Modeliyle Yaşamın Dört Alanında Dayanıklılığı Artırmak

Bu eğitim, Denge Modeli ile bireylerin yaşamlarının dört temel alanında (beden/duyular, başarı/verimlilik, ilişki/duygular, anlam/maneviyat/gelecek) dayanıklılıklarını artırmalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Yaşamın dört alanı, bireylerin fiziksel sağlığından duygusal ilişkilerine, başarılarındaki verimliliğe ve manevi hedeflerine kadar geniş bir yelpazeyi kapsar. Her bir alanın dengede olması, bireylerin psikolojik, duygusal ve fiziksel açıdan güçlü kalmalarına olanak tanır. Çatışmalar, bu dörtlü yapıyı tehdit edebilir ve kişilerin bu alanlar arasında denge kurmalarını zorlaştırabilir. 

Denge modeliyle dayanıklılığı artırmak, her bir alanın güçlendirilmesi ve çatışmaların sağlıklı bir şekilde yönetilmesiyle mümkündür. Yaşamın dört alanında uygulamalar, bireylerin hem bireysel hem de grup çalışmalarıyla desteklenebilir. Bu yöntemler sayesinde bireyler, yaşamın farklı alanlarında dayanıklılıklarını artırarak, çatışmalarla daha etkili bir şekilde başa çıkabilirler.

Programın Amacı:

Bu eğitim, katılımcıları fiziksel, duygusal, zihinsel ve manevi alanlarda dengeye getirmeyi hedefler. Denge Modeli, katılımcıların yaşamlarındaki farklı alanları güçlendirir. Bu sayede, içsel dayanıklılıklarını artırmalarına yardımcı olur. Ayrıca, çatışmaları yönetmeyi ve günlük zorluklara karşı dayanıklı olmayı hedefler.

Program Özellikleri:

• Kapsam: Yaşamın dört temel alanı (beden/duyular, başarı/verimlilik, ilişki/duygular, anlam/maneviyat/gelecek).
• Amacımız: Katılımcıların bu dört alanda dayanıklılıklarını artırarak, psikolojik, duygusal ve fiziksel açıdan güçlü kalmalarını sağlamak.
• Yöntem: Denge Modeli kullanılarak, her bir alanın güçlendirilmesi ve çatışmaların sağlıklı şekilde yönetilmesi.
• Uygulamalar: Bireysel ve grup çalışmaları ile katılımcıların farkındalıklarını artırarak dayanıklılık kazanmalarını sağlamak.
• Çatışma Yönetimi: Yaşamın dört alanında karşılaşılan çatışmalarla başa çıkmayı öğreten pratik araçlar.
• Eğitim Süresi: Bir gün,  6 saat.