PPT Yöntemiyle İş-Özel Yaşam Dengesi

Bu eğitim, katılımcıların yaşamlarının dört boyutunu dengeleyerek kişisel farkındalıklarını artırmalarına yardımcı olmayı ve iş-özel yaşam dengelerini sağlama konusunda rehberlik etmeyi amaçlamaktadır. Eğitim içeriği, “Denge Modelinin Tanıtılması”, “Yaşamın Dört Alanında Kendini Keşif ve Uygulama”, “Yaşamın Dört Alanında Yapılabilecekler” ve “Yaşamın Dört Alanından Uygulamalar” başlıklarından oluşacaktır.

Eğitimde, katılımcılara yaşamın farklı alanlarında (beden/duyular, başarı/verimlilik, ilişkiler/duygular, anlam/maneviyat/gelecek) daha sağlıklı bir denge oluşturabilmeleri için çeşitli yöntemler ve farkındalık stratejileri sunulacaktır. Ayrıca, iş ve özel yaşam arasındaki dengeyi sağlamak için uygulamalı teknikler ve pratik çözümler paylaşılacaktır. Bu süreç, katılımcıların hem iş hem de özel yaşamlarında daha sağlıklı, verimli ve anlam dolu bir denge kurmalarını sağlamayı hedeflemektedir.

Programın Amacı:

Bu eğitim, katılımcıların yaşamlarının dört yönünü dengelemelerine yardımcı olur. Bu sayede kişisel farkındalıkları artar. Ayrıca iş ve özel yaşam dengesini sağlamaları için rehberlik eder. Programda, Denge Modeli kullanılarak iş ve özel yaşam dengesini sağlamak için bazı farkındalık stratejileri ve teknikler sunulacaktır.

Program Özellikleri:

• Hedef Kitle: Profesyoneller, yöneticiler, liderler ve iş-özel yaşam dengesini kurmak isteyen bireyler.
• Süre: 1 gün, 6 saat.
• PPT Yaklaşımı: Pozitif Psikoterapi (PPT) ile iş-özel yaşam dengesini kurmayı sağlayan stratejiler geliştirmek.
• Yaşamın Dört Alanı: Beden/duyular, başarı/verimlilik, ilişkiler/duygular ve anlam/maneviyat/gelecek alanlarında dengeyi sağlama teknikleri.
• Uygulamalı Çalışmalar: Bireysel ve grup çalışmaları ile dengeyi sağlamaya yönelik farkındalık ve pratik çözümler.
• Eğitim Materyalleri: Kitaplar, video dersler, interaktif egzersizler ve rehberlerle desteklenmiş eğitim içerikleri.
• Değerlendirme: Katılımcıların iş ve özel yaşam dengesini nasıl kurduklarına dair bir değerlendirme yapılacaktır.